Přišel jsem o práci: co teď
Výpověď je nepříjemná v každém případě. Ať se stalo cokoli, tady je pořadí kroků, které dává smysl: co vyřídit hned, na co máte nárok a jak si mezitím udržet klidnou hlavu nad rozpočtem.
Zaevidujte se na úřadu práce a požádejte o podporu do 3 pracovních dnů po skončení zaměstnání, pak ji dostanete od dalšího dne. Vezměte si zápočtový list. Podpora je první 2 měsíce 80% čistého výdělku (nad 52 let 3 měsíce), pak 50% a nakonec 40%. Nerušte rizikové pojištění a spočítejte si rezervu.
-
Hned
Zkontrolujte výpověď a nárok na odstupné
Ověřte si výpovědní důvod a lhůty. Výpovědní doba je standardně dva měsíce. Pokud dostáváte výpověď z důvodů na straně zaměstnavatele (nadbytečnost, zrušení pracovního místa), máte nárok na odstupné. Zákon dává nejméně 1, 2 nebo 3 průměrné výdělky podle délky poměru (do 1 roku, 1 až 2 roky, déle). Než cokoli podepíšete, přečtěte si to a klidně to s někým proberte.
-
Do 3 pracovních dnů
Zaregistrujte se na úřadu práce
Od zařazení do evidence za vás zdravotní pojištění platí stát. O podporu musíte písemně požádat. Když to stihnete do 3 pracovních dnů po skončení zaměstnání, dostanete ji od dalšího dne, jinak až ode dne žádosti. Když se nezaregistrujete, musíte se sami přihlásit jako osoba bez zdanitelných příjmů (OBZP) a pojistné si platit z vlastního.
-
Při registraci
Požádejte o podporu v nezaměstnanosti
Do 52 let dostanete 2 měsíce 80% průměrného čistého výdělku, další 2 měsíce 50% a zbytek 40%. Nad 52 let jsou první dvě fáze po 3 měsících. Strop je 38 537 Kč měsíčně. Podmínkou je aspoň 12 měsíců pojištění za poslední 2 roky. Odstupné výplatu podpory neodsouvá.
Podpora v nezaměstnanostiNa kolik a jak dlouho máte nárok podle vašeho příjmu a věku.Spočítat → -
V prvním týdnu
Projděte rozpočet a rezervu
Spočítejte si, na jak dlouho vydrží rezerva při nižším příjmu, a projděte rozpočet, kde je prostor slevit, než se příjem vrátí do normálu.
Železná rezervaKolik máte mít bokem na vaše výdaje.Spočítat → -
Co nejdřív
Pozastavte, co jde
Projděte předplatná a zbytné výdaje, leccos jde na pár měsíců pozastavit. U úvěrů a hypotéky kontaktujte banku včas, ještě než přestanete splácet. Odklad splátek je většinou možné domluvit, řešení nesplácení až po prodlení je mnohem složitější.
Audit předplatnýchCo platíte měsíčně a co se dá pozastavit.Spočítat → -
Průběžně
Zjistěte zdravotní a sociální souvislosti
Doba, kdy pobíráte podporu, se do důchodu počítá celá. Evidence bez podpory se počítá nejvýš 3 roky, a než vám bude 55 let, nejvýš 1 rok. Zkontrolujte i pojistky vázané na zaměstnání, ať vám krytí neprojde bez povšimnutí.
-
Jakmile budete připraveni
Naplánujte nový start
Úřad práce nabízí rekvalifikační kurzy a po dobu rekvalifikace se vyplácí podpora při rekvalifikaci: 80% výdělku po celou dobu kurzu, tedy víc než pozdější fáze podpory v nezaměstnanosti. Dobrý moment ujasnit si, kam dál, ne vzít hned první nabídku.
Chcete si tuhle fázi projít s někým po ruce?
Na jedné schůzce projdeme podporu v nezaměstnanosti, rozpočet, rezervu a pojistky, ať máte jasno, na čem jste. Nechte nám telefon a ozveme se vám zpravidla do 24 hodin.
Jak s číslem naložíme, popisují zásady ochrany osobních údajů.
Najdete nás tady
Nádražní 869/55702 00 Moravská OstravaPrvní týden krok za krokem
Po skončení zaměstnání běží lhůty, které se nedají dohnat zpětně. Zároveň je to týden, kdy člověk nejmíň přemýšlí o administrativě. Proto se vyplatí mít pořadí napsané, ne ho vymýšlet.
Tabulku posunete do stran.
| Kdy | Co udělat | Co hrozí, když ne |
|---|---|---|
| Do 3 pracovních dnů | Zaevidovat se na úřadu práce a požádat o podporu | Podporu dostanete až ode dne žádosti, ne od konce zaměstnání. |
| První dny | Vyžádat si zápočtový list a potvrzení o příjmu | Bez nich úřad práce podporu nevyměří. |
| První týden | Projít trvalé platby a předplatné | Odcházejí peníze za věci, které nepotřebujete. |
| První týden | Nerušit rizikové pojištění | Obnovení v pozdějším věku nebo po nemoci vyjde dráž. |
| Do měsíce | Spočítat, na jak dlouho vydrží rezerva | Bez tohoto čísla se rozhoduje podle pocitu. |
Poslední řádek je ten, který mění chování. Dokud člověk neví, jestli má rezervu na dva měsíce nebo na osm, rozhoduje se ve stresu a bere první nabídku. S konkrétním číslem se dá plánovat a případně říct ne.
Souběh odstupného a podpory má svoje pravidla, která rozebírá článek o odstupném a podpoře v nezaměstnanosti. Doba evidence se počítá do let pro důchod, souvislosti jsou v textu o výpočtu starobního důchodu. Rodinám s nižším příjmem může vzniknout nárok na dávku státní sociální pomoci.
Časté dotazy
Musím se na úřad práce zaregistrovat hned?
Vyplatí se to. Když o podporu požádáte do 3 pracovních dnů po skončení zaměstnání, dostanete ji od dalšího dne, jinak až ode dne žádosti. Od zařazení do evidence za vás navíc zdravotní pojištění platí stát.
Jak dlouho budu podporu dostávat?
Podporu dostáváte 5 měsíců do 52 let, 8 měsíců do 57 let a 11 měsíců nad 57 let. Přesnou částku a délku pro vaši situaci spočítá kalkulačka podpory v nezaměstnanosti.
Co když dostanu odstupné?
Odstupné nárok na podporu neruší a její výplatu neodsouvá. Odklad kvůli odstupnému platil jen do konce roku 2023.
Pomůžete mi i s financemi během hledání nové práce?
Ano, projdeme spolu rozpočet, rezervu a pojistky, ať víte, na čem jste a co má smysl řešit hned a co počká.
Zdroje: zákon č. 435/2004 Sb., o zaměstnanosti (§ 39, § 42, § 43, § 44, § 50); zákoník práce § 67; zákon č. 155/1995 Sb. § 5; zákon č. 48/1997 Sb. § 7; MPSV; Úřad práce ČR; parametry 2026.